לפרטים

תודה שנרשמת לקבלת דיוור מ-bodyways.
אירועי השבוע, שיעורים ומפגשים חדשים, טיפים, כתבות ומאמרים, הטבות ומבצעים אליך בימי רביעי ישירות לתיבה.

לשינוי הגדרות דיוור עדכנו פרטים כאן »

מודעות עצמית, מיינדפולנס

תרגול מודעות קשובה או מיינדפולנס הינו הפניית הקשב להתרחשות פנימים או חיצונית כאן ועכשיו

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.


נמצאו 335 תוצאות לחיפוש מודעות עצמית, מיינדפולנס

שיעור ברימה שבועי בזום בימי שני

שיעור ברימה

ברימה-האומנות להיות נוכח, היא שיטה שדרך חיבור לגוף, מביאה לנוכחות נטולת מאמץ, ומחברת אותנו לעצמנו.הברימה יוצרת שקט פנימי, בהירות ואיזון, מפתחת את יכולת הקשבה והקבלה, ומרחיבה את האפשרי לנו.» עם חנה הולצר

שיעור ברימה שבועי בזום בימי שני

שיעור ברימה

חנה הולצר

עם: חנה הולצר

מתי: שני

שיעור צ`י קונג

שיעורי צ`י קונג

תרגול צ`י קונג היא דרך נהדרת להתחיל את היום מלאי אנרגיות.» עם דיאנה גרטנר

שיעור צ`י קונג

שיעורי צ`י קונג

Sprouts - דיאנה גרטנר

עם: דיאנה גרטנר

סדנה בהנחיית מיכאל שחרור ורות וידר מגן

סדנת קול ותנועה

יום אחד- שני תחומים נפגשים , עבודה קולית מעמיקה יחד עם מחקר תנועתי המבוסס על טכניקות מגוונות BMC` אימפרוביזציה, צ`י קונג, קונטאקט.» עם רות וידר מגן ומיכאל שחרור

סדנה בהנחיית מיכאל שחרור ורות וידר מגן

סדנת קול ותנועה

שי קבילי

עם: רות וידר מגן ומיכאל שחרור

מתי: שבת

ליווי בהתמודדות ממוקדת נושא.כ- 12 מפגשים

ליווי באתגר ממוקד

מיועד להתמודדות ממוקדת נושא. כ- 12 מפגשים.מומלץ בקושי עם מערכות יחסים ילד/הורה/בן זוג או בהתמודדות עם שינויים, כמו הריון, לידה, פרידה, מחלה, מוות.» עם חני מזלטוב

ליווי בהתמודדות ממוקדת נושא.כ- 12 מפגשים

ליווי באתגר ממוקד

חני מזלטוב

עם: חני מזלטוב

טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי

מיינדפולנס ודרמה תרפיה

האם פגשת את המושג עוגן במיינדפולנס?טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי הוא חלק מרכזי בתירגול מיינדפולנס. אני מזמינה אותך להכיר ולחקור אותם בתרגול מדיטציה וכלים של דרמה תרפיה» עם גרייס שושנר

טיפוח העוגן כדי לחזור לרגע הנוכחי

מיינדפולנס ודרמה תרפיה

גרייס שושנר

עם: גרייס שושנר

שיעור טאי צ`י לכל הרמות בתל אביב

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

טאי צ`י צ`ואן | הטאיצ`י הינה אומנות לחימה פנימית עתיקה שמקורה בסין. שיטה זו צוברת כיום פופולריות רבה בעולם המערבי בזכות השילוב הייחודי בין העוצמה וההרפיה שמעניקה שיטה זו למתאמן.» עם בנימין דוידסקו

רביעי-יום אחד
שיעור טאי צ`י לכל הרמות בתל אביב

שיעור טאי צ`י לכל הרמות

בני דוידסקו

עם: בנימין דוידסקו

מתי: רביעי-יום אחד

מבדידות לאהבה דינמיקה של יחסים

עם מה פרם סוגנדהו

כל אחת ממערכות היחסים שיש לנו, מתקיים צורך טבעי לאחדות והתייחדות באהבה. לפעמים אנחנו רוצים להתענג על האינטימיות עם אהובינו, לחלוק רגים משותפים, להירגע יחד זה אל תוך זה...» עם Nanda Veetnisha Alla

רביעי-שבת
מבדידות לאהבה דינמיקה של יחסים

עם מה פרם סוגנדהו

מרכז AUM

עם: Nanda Veetnisha Alla

מתי: רביעי-שבת

סדנת מדיטצית מרכבת מלכיצדק 17 הנשימות

מדיטציית המרכבה

כלי התפתחותי וטיפולי . ? חיבור מוח שמאל עם מוח ימין, לרגיעה לריכוז,למודעות. ? פיתוח האצטרובל עין שלישית ועוד» עם אריק איזנמן

סדנת מדיטצית מרכבת מלכיצדק 17 הנשימות

מדיטציית המרכבה

משכן מרכבה טאי צ`י צ`י גונג עם אריק

עם: אריק איזנמן

סדנת טאו שיאצו ובודהיזם עם ריוקיו אנדו

סדנת טאו שיאצו ובודהיזם

סדנת טאו שיאצו ובודהיזם מיועדת לכל מי שמעוניינים להכיר דרך בודהיסטית להביא ריפוי לעצמם ולעולם. הסדנה אינה דורשת ידע מוקדם, לא בבודהיזם ולא בשיאצו, ומתאימה הן למטפלים והן ללא-מטפלים כאחד.» עם ריוקיו אנדו

שישי-שבת
סדנת טאו שיאצו ובודהיזם עם ריוקיו אנדו

סדנת טאו שיאצו ובודהיזם

Avi Gazit

עם: ריוקיו אנדו

מתי: שישי-שבת

מדיטציית דיינמיק כל שישי בסטודיו "נעים"

מדיטציית דיינמיק

מדיטציית "דיינאמיק" היא אחת מאבני היסוד של המדיטציות האקטיביות שנוצרו ע"י המדריך הרוחני אושו. היא בעצם מקלחת לגוף, לרגשות ולכל המערכת שלנו.» עם ארון עומר טל

מדיטציית דיינמיק כל שישי בסטודיו "נעים"

מדיטציית דיינמיק

פסטיבל רידנסינג

עם: ארון עומר טל

התלבטות? יש לך שאלה על עולם המודעות עצמית? פניה משותפת
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.

קבלו תשובות והצעות רלוונטיות בנושא מודעות עצמית, מיינדפולנס

דרך גוף bodyways
ענת הר-לב אור
סיגלית צפריר - תנועת החיים
הבית בכליל
אייל כצל`ה
שנער פנקס
Gabriela Zemel - Biodanza
אשר אנידגר
בית הספר לביודנסה בצפון
ענבל רז
עמית עזז
קורסי אנטומיה /פתולוגיה

מיינדפולנס (mindfulness) או בעברית קשיבות הינה תרגול של הפניית קשב למה שמתרחש עכשיו מבחינה פנימית או חיצונית בכאן ובעכשיו. שיטות טיפול שונות משתשות במצב התודעה של קשיבות מינדפולנס. אחת הדרכים להגיע למצב תודעה קשוב היא דרך מדיטציה.
מודעות עצמית קשובה עוסקת באדם, בחיבור בין הגוף והנפש, ומעמיקה את הקשר הזה ואת ההקשבה הפנימית בדרכים רבות שמביאות להתפתחות אישית.